
N 22°³Á¤ AI ÀÚ¸· ³»½ÅÁýÁß ¸Þ°¡ÆÐ½º
[ÅëÇÕ°úÇÐ] ¼ôÅÒ(ST) ÅëÇÕ°úÇÐ¥± ½ÃÇè Á÷Àü ´ëºñ
[°úÇÐ] °¹Î¿õ ¼±»ý´Ô Ä¿¸®Å§·³ Àüü °ÁÂ
50,000¿ø
16,000¿ø
°ÁÂÁ¤º¸
| °Á ¹üÀ§ | ¢Ã ÅëÇÕ°úÇÐ2 Àü ¹üÀ§ |
|---|---|
| ³»¿ë ¹× Ư¡ |
ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â À¯ÇüÀ» ÄÛ! ½ÃÇè Á÷Àü, ºü¸£°Ô ³¡³»´Â ³»½Å ´ëºñ °Á °¹Î¿õ ¼ôÅÒ(ST) ÅëÇÕ°úÇÐ¥± ½ÃÇè Á÷Àü ´ëºñ [°Á ±¸¼º] - ½ºÇÇµå °³³ä (40%): °³Á¤ ±³°ú¼ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ²À ÇÊ¿äÇÑ °³³ä¸¸ ¼±º°ÇÏ¿© ¾ÐÃà Á¤¸® - ¹®Á¦Ç®ÀÌ (60%): ÃâÁ¦ ºóµµ°¡ ³ôÀº ¹®Ç× Áß½ÉÀÇ ½ÇÀü ¹®Ç®·Î ³»½Å ½Ç·Â ¿Ï¼º [ü°èÀûÀÎ 3´Ü°è ÇнÀ] Warming UP - OX, ºóÄ Ã¤¿ì±â µî ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¿¬½À ¹®Á¦·Î ÇÙ½É °³³ä¡¤¿ë¾î¸¦ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Á¤¸® Close UP - ½ÃÇè¿¡ ÀÚÁÖ ÃâÁ¦µÇ´Â ´Ü¿øº° ÇÙ½É ¹®Ç×À» ¼±º° - À¯Çüº° POINT·Î ºóÃâ ÁÖÁ¦¿Í À¯ÇüÀ» ÁýÁß ºÐ¼® Burning UP - ´Ù¾çÇÑ À¯Çü¡¤³À̵µÀÇ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸ç ½ÇÀü °¨°¢°ú Çʼö °³³äÀ» ÃÖÁ¾ Á¡°Ë
´©±¸º¸´Ù ºü¸£°Ô, ´õ Á¤È®ÇϰÔ! ½ÃÇè Á÷Àü ¼ôÅÒ °Á·Π³»½Å 1µî±Þ ¿Ï¼ºÇÏÀÚ! |
| ¼ö° ´ë»ó |
¢Ã °í1 ÅëÇÕ°úÇÐ ³»½Å ½ÃÇèÀ» ´ëºñÇÏ´Â Çлý ¢Ã ºü¸£°Ô °³³ä°ú ¹®Ç®À» Á¤¸®ÇÏ°í ½ÍÀº Çлý ¢Ã ³»½Å ½ÃÇè Á÷Àü, ¸¶Áö¸· Á¡°ËÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Çлý |
°ÀǸñÂ÷
| °ÀǸí | ¸Àº¸±â | ½Ã°£ |
|---|---|---|
| OT | 07:19 | |
| 1°. [01. ÁöÁú½Ã´ëÀÇ È¯°æ°ú »ý¹°] ¾ÐÃà °³³ä&Ŭ·ÎÁî¾÷ p.6~p.9 |
|
36:57 |
| 2°. [01. ÁöÁú½Ã´ëÀÇ È¯°æ°ú »ý¹°] ¹ö´×¾÷ p.10~p.13 |
|
24:29 |
| 3°. [02. ÁøÈ¿Í »ý¹° ´Ù¾ç¼º] ¾ÐÃà °³³ä&Ŭ·ÎÁî¾÷ p.14~p.17 |
|
31:44 |
| 4°. [02. ÁøÈ¿Í »ý¹° ´Ù¾ç¼º] ¹ö´×¾÷ p.18~p.21 |
|
21:18 |
| 5°. [03. »êÈ¿Í È¯¿ø] ¾ÐÃà °³³ä p.22~p.24 |
|
38:53 |
| 6°. [03. »êÈ¿Í È¯¿ø] Ŭ·ÎÁî¾÷&¹ö´×¾÷ p.26~p.30 |
|
30:59 |
| 7°. [04. »ê°ú ¿°±â] ¾ÐÃà °³³ä&Ŭ·ÎÁî¾÷ p.32~p.37 |
|
50:36 |
| 8°. [04. »ê°ú ¿°±â] ¹ö´×¾÷ p.38~p.41 |
|
41:46 |
±³ÀçÁ¤º¸
¥° º¯È¿Í ´Ù¾ç¼º
01. ÁöÁú ½Ã´ëÀÇ È¯°æ°ú »ý¹°
02. ÁøÈ¿Í »ý¹°´Ù¾ç¼º
03. »êÈ¿Í È¯¿ø
04. »ê°ú ¿°±â
05. ¹°Áú º¯È¿¡¼ ¿¡³ÊÁöÀÇ ÃâÀÔ
¥± ȯ°æ°ú ¿¡³ÊÁö
01. ȯ°æ°ú »ýŰè
02. Áö±¸ ȯ°æ º¯È¿Í Àΰ£ »ýȰ
03. ¿¡³ÊÁö¿Í ¹ßÀü
¥² °úÇаú ¹Ì·¡»çȸ
01. °úÇÐ ±â¼ú